Sarvangasana significa en sánscrito: "postura de todas las partes". Es también conocida como la postura sobre los hombros o la vela. Considerada por Iyengar como la madre de las asanas, que como tal, se afana por conseguir armonía y bienestar en todo el organismo.Es la postura del verano ya que activa la circulación sanguínea y ayuda a recuperar la falta de sueño. Ideal también para quienes tienen problemas de hipotiroidismo.Contraindicada para hipertensos, glaucoma o tensiones oculares, … [Read more...]