HORARIO de JULIO
En Yoganet encontrarás distintos estilos, horarios y profesor@s. Descubre los que mejor se adaptan a tus necesidades.
Puedes descargar el calendario en tu móvil u ordenador: descargar horario de clases.
Tienes una clase de prueba GRATIS.
NO hay matrícula. Si te das se baja y luego quieres darte de alta hay una matrícula de 55€.
Cuota de mantenimiento de 20€ (si un mes no vas a venir).
NO hay permanencia. Eres libre de darte de baja cuando quieras.
Tipos de YOGA
Hatha: conciencia de la postura y de la respiración. Activar y relajar.
Vinyasa: ritmo, dinamismo y respiración consciente
Terapéutico: recuperar la salud a nivel físico, mental, emocional y energético
Nidra: relajación y meditación. Sueño Yóguico. Más sobre Yoga Nidra.
Yin: relaja, estira, siente. Estimula la energía vital que fluye a través de la fascia.
Kundalini: una inyección de energía
En silla: Posturas adaptadas a una silla. Suave y fluído.
Restaurativo: regenera, respira y libera
Anusara: Hatha basado en los principios universales de alineamiento.
Ashtanga: una práctica muy dinámica que combina posturas con técnicas de respiración y meditación.
Chakra Yoga: Se enfoca en equilibrar y alinear los chakras principales. Cada clase trabaja un chakra específico.
Entrenamiento Funcional "Fit for Yoga": circuito de 10 paradas ejercitando distintos grupos musculares. Fuerza y endorfinas. Pensado especialmente para mujeres de + de 40 años. Aunque tod@s son bienvenidos.
Movement & physical conditioning: Entrenamiento integral centrado en la fuerza, resistencia y funcionalidad.
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