HORARIO de CLASES
Las clases son presenciales en Yoganet y se transmiten también via Zoom por si prefieres hacerla desde tu casa.
Como soci@s Yoganet tienes acceso GRATIS a las CLASES ONLINE y a su grabación.
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
9.30 a 10.45 | Hatha con Eva | Yoga Terapeútico con Luis | Silla Yoga con Eva | Hatha/ Vinyasa con Mónica | Silla Yoga con Eva | Hatha/ Vinyasa con Mónica S |
18.00 a 19.00 | Cell | Nidra con Paula | Cell | |||
18.00 a 19.15 | Kundalini con Silvia | Yoga Restaurativo con Marisa | Cell | |||
18.00 a 19.15 | Yoga para niños con Mónica | Cell | Cell | Cell | ||
19.00 a 20.15 | Cell | Hatha/ Vinyasa con Berta | Cell | Cell | Nidra con Paula | Cell |
19.30 a 20.45 | Hatha / Vinyasa con Mónica | Cell | Vinyasa Flow con Berta | Hatha/ Vinyasa con Mónica | Cell | Cell |
Puedes descargar el calendario en tu móvil u ordenador: descargar horario de clases. Las cuotas son mensuales por domiciliación bancaria. No hay matrícula para inscribirte la primera vez. Hay una cuota de mantenimiento de 20€ por los meses que te ausentas. Si te das de baja y vuelves a darte de alta, hay matrícula de 55€. Una clase de prueba GRATIS.
- El aforo es limitado y con una distancia de 2 metros entre cada persona.
- Por el momento no es necesario reservar.
- Ven de casa cambiad@ de ropa.
- Llega con la mascarilla puesta (la práctica se realiza sin mascarilla)
- Trae tu propia esterilla o cubre esterilla. No se podrán usar las del centro a no ser que se cubran con una toalla o pareo y en ese caso te pediremos que limpies antes y después la esterilla con el material que te proporcionaremos. Tampoco se podrá usar -por el momento- el material del estudio (cojines, ladrillos, cinturones, mantas…etc.) así que si tienes y los quieres traer, genial.
- El aseo solo se podrá utilizar en caso de emergencia. Así que ven list@ de casa en la medida de los posible.
- Trae tu propia botella de agua para beber. Puedes cargarla en la máquina de recepción o traerla con agua desde tu casa.
PRECIOS
El precio de las clases presenciales incluye el acceso a TODAS las clases online
1 clase semanal
€37 / mes
2 clases x semana
€55 / mes
Tarifa plana
€65 / mes
Clase suelta
€12/ mes
Compra tu clase en recepción.
YOGA NIÑ@ + MADRE/PADRE
- 1 clase yoga niñ@s
- 1 clase madre ó padre
€59 / mes
YOGA x 10
Bono de 10 clases
No caduca
€99 / pack
YOGA PAREJAS
Tarifa plana
€89 / mes
Tipos de Yoga
HATHA
Es la madre de todos los yogas
Equilibra tu fuerza solar (acción, comunicación y decisión) y tu fuerza lunar (relajación, introspección y meditación). Su finalidad es fortalecer y equilibrarnos física, mental y energéticamente, propiciando un estado de amor y felicidad a través de la reunión con el Todo.
VINYASA
Flujos de movimiento y respiración
Se trata de un Hatha dinámico. El término “Vinyasa” significa “ir a través” o “movimiento”. Vinyasa es sincronizar la respiración y el movimiento para unir una asana a otra y fluir con la respiración y el movimiento, postura a postura.
NIDRA
Relajación y meditación
Experimenta un profundo estado de relajación física, mental y emocional al sumergirte en un “sueño consciente”. Se practica acostad@ sobre la colchoneta.
Más sobre Yoga Nidra.
KUNDALINI
Una inyección de energía
Combinación de práctica física y meditativa, que incorpora movimientos, técnicas de respiración dinámica, meditación y cantos de mantras con el objetivo de aumentar la vitalidad física y desarrollar la conciencia.
SILLA YOGA
Yoga suave sentado sobre una silla en lugar de en una colchoneta.
YOGA RESTAURATIVO
Relajación profunda a nivel físico, mental y emocional
Activa el Sistema Nervioso Parasimpático, por lo cual es muy efectivo para aliviar la fatiga, recuperarse de enfermedades y padecimientos crónicos relacionados con el dolor, mitigar los síntomas de depresión y ansiedad.
YOGA TERAPÉUTICO
Práctica enfocada en recuperar las salud a nivel físico, mental, emocional y energético
Especialmente indicada para personas con algún tipo de lesión o simplemente mucha tensión y rigidez en determinadas partes del cuerpo.
También está indicada para personas con depresión y/o en procesos de recuperación de enfermedades.
YOGA NIÑ@S
Programa de juegos yóguicos para niños y niñas de 3 a 10 años.
Juegos, baile y música para explorar y expresar los dones físicos, emocionales, mentales y espirituales de cada niño.
¿Por qué en Yoganet?
"Yoganet es un espacio precioso donde me dejo ser, me reconozco y dejo que mi cuerpo se exprese para así conocerlo mejor. Es un espacio de paz y de luz, una comunidad donde quiero y me siento querida. Me he sentido siempre bienvenida, a gusto. Recomiendo Yoganet siempre que alguien expresa interés por el yoga ya que sus profesoras son muy profesionales y aman lo que hacen. Su interés por el yoga y las personas se transpira por sus poros".
Oyala
"En Yoganet me siento conectada conmigo misma y con el mundo, en paz y armonía con mi vida y la vida en general. La cordialidad y familiaridad que se respira para mí es lo mejor de todo".
Sònia
"Desde que llegué a Yoganet, todo comenzó a fluir en mi vida y no me llegan más que bendiciones. Aprendí a cuidar mi cuerpo no sólo por fuera, sino por dentro, a llenarme de Paz y de Amor. Agradecida con mi corazón entero porque son seres mágicos, llenos de Luz. Gracias".
Ani
"Yoganet es un espacio con muy buenos profesores, que te ayudan a conseguir lo mejor de ti".
Jaume
"Es un lugar de encuentro conmigo misma, a través del yoga, del espacio tan bien cuidado y, sobre todo, del equipo Yoganet, que son como mi familia. Lo que más aprecio es la proximidad, calidez y profesionalidad de todo el equipo y de sus maestras, siempre atentas con cada alumno. Además, tiene una gran variedad de clases de yoga, con distintos profesores, pero ninguno de ellos pierde el nexo en común que ofrece Yoganet: clases de calidad, donde el bienestar y la experiencia del practicante es lo principal".
Tanit
¿Te gustaría pedir más información?
Rellena el siguiente formulario y nos pondremos en contacto contigo para resolver todas tus dudas.
Descubre nuestras clases online
Y si lo que quieres es aprender a tu ritmo, cuándo y dónde quieras y con la máxima flexibilidad de horarios, puedes apuntarte a las clases online de Yoganet.