Origen: El yoga es una disciplina que se originó en India hace más de 5.000 años para conservar la salud física, lograr el equilibrio mental y emocional y responder a preguntas filosóficas universales. Desde el punto de vista etimológico yoga significa unión, en sánscrito. Unión de mente, cuerpo y espíritu. Para mí yoga es un viaje interior, un camino hacia mi centro, hacia ese punto de paz y serenidad que todos tenemos y al que podemos llegar combinando una serie de herramientas yóguicas … [Leer más...]
Chakras: cómo equilibrar y usar los chakras en tu vida diaria
"¿Los chakras se te pueden caer?" Todavía recuerdo el día en que un amigo me hizo esta pregunta. Al principio me hizo gracia aunque la pregunta era con sorna porque, ¿quién se cree toda esta parafernalia de los chakras? Pues yo misma. Creo en los chakras como creo en el wi-fi que no veo con mis ojos, pero funciona para conectar mi ordenador a internet. Hoy en día hay aparatos capaces de detectar nuestro campo electromagnético. Pero no son necesarios para saber que éste existe. Con la … [Leer más...]
Los chakras
Los tres primeros chakras se conocen como el triángulo inferior y el quinto , sexto, y séptimo chakra se conocen como el triángulo superior. El cuarto chakra el del corazón, es el punto de equilibrio entre ellos, en donde la experiencia cambia del yo al tú, o del yo a nosotros. 1- PRIMER CHAKRA (raíz) MULHADARA TIERRA SEGURIDAD Y SUPERVIVENCIA: Cimientos, supervivencia, seguridad, hábitos, aceptación propia. UBICACIÓN : Al final de la columna, entre el ano y los órganos sexuales. ORGANO/ … [Leer más...]
Los chakras (introducción)
En el instante del impulso de la creación, una pequeña vibración, causó una pequeña diferencia que provocó una cascada ilimitada de diferencias e hizo el Universo tal cual lo conocemos ahora. Esa división original, semejante a una gran explosión o expansión cuyo origen fue un punto que está más allá de las dimensiones conocidas, vibró y se manifestó en el mundo físico. La semilla del Universo se abrió y expulsó energía de todos los tipos y frecuencias hacia todos lados simultáneamente. Al … [Leer más...]
¿Qué es Sadhana?
Sadhana es cualquier práctica que da a la mente y al cuerpo una disciplina para expresar el infinito dentro de uno mismo. Es una disciplina personal mediante la cual energizamos y equilibramos nuestro cuerpo y limpiamos la mente y el inconsciente. Sadhana es también una práctica espiritual en la que nos enfrentamos a las tendencias de nuestra mente y de nuestro ego y, desde el amor, las invitamos a entrar en las dimensiones del alma, el espíritu y la intuición. En esencia, la Sadhana es un … [Leer más...]