Origen:El yoga es una disciplina que se originó en India hace más de 5.000 años para conservar la salud física, lograr el equilibrio mental y emocional y responder a preguntas filosóficas universales. Yoga significa unión en sánscrito. Unión con uno mismo. Unión de mente, cuerpo y espíritu. Unión con lo que te rodea. Y en último término unión del ser individual con el ser universal. El texto más antiguo que ha llegado a nuestros días sobre el yoga fue escrito por Patanjali, sabio y filósofo de … [Read more...]
Los chakras
Los tres primeros chakras se conocen como el triángulo inferior y el quinto , sexto, y séptimo chakra se conocen como el triángulo superior. El cuarto chakra el del corazón, es el punto de equilibrio entre ellos, en donde la experiencia cambia del yo al tú, o del yo a nosotros. 1- PRIMER CHAKRA (raíz) MULHADARA TIERRA SEGURIDAD Y SUPERVIVENCIA: Cimientos, supervivencia, seguridad, hábitos, aceptación propia. UBICACIÓN : Al final de la columna, entre el ano y los órganos sexuales. ORGANO/ … [Read more...]
Los chakras (introducción)
En el instante del impulso de la creación, una pequeña vibración, causó una pequeña diferencia que provocó una cascada ilimitada de diferencias e hizo el Universo tal cual lo conocemos ahora. Esa división original, semejante a una gran explosión o expansión cuyo origen fue un punto que está más allá de las dimensiones conocidas, vibró y se manifestó en el mundo físico. La semilla del Universo se abrió y expulsó energía de todos los tipos y frecuencias hacia todos lados simultáneamente. Al … [Read more...]
¿Qué es Sadhana?
Sadhana es cualquier práctica que da a la mente y al cuerpo una disciplina para expresar el infinito dentro de uno mismo. Es una disciplina personal mediante la cual energizamos y equilibramos nuestro cuerpo y limpiamos la mente y el inconsciente. Sadhana es también una práctica espiritual en la que nos enfrentamos a las tendencias de nuestra mente y de nuestro ego y, desde el amor, las invitamos a entrar en las dimensiones del alma, el espíritu y la intuición. En esencia, la Sadhana es un … [Read more...]
El alma en yoga
La voz de nuestra alma es la voz de Dios. No hay diferencia entre Dios y nuestra alma. El alma reside en el cuerpo sutil, por lo que para oír la voz de tu alma con mayor claridad, lo que puedes hacer es trabajar tu cuerpo sutil. El alma se comunica con nosotros diciéndonos que es correcto e incorrecto en el momento. Yoga y meditación te permiten escuchar lo que tu conciencia te dice. Pregunta vital con la que nos encontramos en algún momento: ¿Quién soy y cual es el propósito de mi … [Read more...]