B L U

Retiro de yoga y vacaciones en la isla de Cerdeña

Con Paola Idini y Paula Colantonio

4 al 9 de Septiembre 2022

6 días y 5 noches en una magnífica villa con acceso privado a la playa, en el sur de la isla de Cerdeña, a 30 minutos en coche de Cagliari, la capital. 

Todo está pensado y diseñado para que disfrutes y aproveches los 6 días al máximo.

Al despertarte, la primera sesión de Yoga. Una práctica completa de Hatha Anusara Yoga, para activar y tonificar el cuerpo.

Tras la sesión un brunch-buffet completo y delicioso. 

Después del brunch, tiempo L I B R E.

Libre para disfrutar de la playa.

Libre para leer o descansar en el jardín.

Libre para visitar algún sitio que te interese.

Libre para sumarte (o no) a las actividades complementarias que organizamos. 

Libre para quedarte en la villa y sentirte una reina.

Libre para disfrutar de la belleza de la isla en Septiembre (momento ideal del año).

Volvemos al jardín al atardecer, para la segunda sesión de Yoga del día. Una práctica relajante con posturas reconstituyentes, respiración consciente, meditación y yoga nidra. 

Por la noche, “momento Ayurveda”. Con una leche dorada de por medio preparada con sus amorosas manos, Paola nos cuenta sobre este fascinante sistema de medicina indio.

Nos vamos a dormir en un estado de completa paz y con el cuerpo repleto de vida gracias a los baños en el mar cristalino que podrás tomar a cualquier hora del día (y de la noche!).

Todo esto, es B L U. ¿Te lo vas a perder?

EL LUGAR: 

Villa en primera línea de mar con acceso privado a la playa Torre delle Stelle.

9 habitaciones (8 dobles, 1 individual) distribuidas en 3 casas.

El jardín de 3000 m2 salpicado de gazebos, tumbonas, duchas, mesas, sombrillas y barbacoa.

Imagina estar a pocos metros de la playa, tomar el sol en una tumbona sobre el césped con vistas al mar, relajarte a la sombra de alguno de los gazebos contemplando el infinito azul que te rodea, dormir acunad@ con el sonido de las olas, practicar yoga al aire libre, degustar un delicioso brunch, meditar bajo las estrellas...

EL EXTERIOR

EL INTERIOR

EL PROGRAMA

DOMINGO 4 de SEPTIEMBRE

15:30 - 17:30 Llegada y check-in

18:00 Bienvenida y presentaciones

19:00 Clase inaugural de Yoga + Nidra

20:30 Cena de bienvenida


LUNES 5 a JUEVES 8 de SEPTIEMBRE

08:30 Práctica de Yoga Activo para empezar el día con entusiasmo

10:30 Brunch delicioso con productos de temporada producidos localmente

12:00 - 19:00 Tiempo libre para disfrutar de la belleza de la isla 

19:30 Práctica de Yoga Restaurativo al atardecer con Yoga Nidra

21:00 Momento Ayurveda con infusión y leche dorada


VIERNES 9 de SEPTIEMBRE

08:30 Práctica de Yoga de despedida

11.00 Espectacular Brunch en la playa

EL BRUNCH:

Cada día servimos un brunch-buffet delicioso, con productos de temporada, km0, adquiridos a través de comercio directo con productores locales y preparados con amor y atención. 

Una experiencia pensada para disfrutar de todos los sentidos. 

*Si tienes alguna preferencia, alergia, o intolerancia en cuanto a la alimentación, 

por favor coméntanoslo por privado y lo tendremos en cuenta.

EL EQUIPO:

Paola Idini 

Profesora de Hatha Yoga Clásico, 

Anusara, Yoga Anatómico y Terapéutico. Especialista en Ayurveda.

Paula Colantonio

Fundadora de Yoganet, Barcelona.
Profesora y formadora de profesor@s de Nidra. Licenciada en Historia.

EL PRECIO:

Early Bird 750* / Normal 850€

Habitación compartida con otra persona (litera)


Early Bird 850* / Normal 950€

Habitación compartida con otra persona (cama individual)


Early Bird 950* / Normal 1050€

Habitación individual con cama queen size


Early Bird 1500* / Normal 1700€

Habitación con cama doble (precio total 2 personas)


Early Bird 1700* / Normal 1900€

Habitación en suite con cama doble, balcón privado con vista a la playa y baño privado (precio total 2 personas)




*Early bird hasta el 20 de junio

Para reservar tu plaza:

1- Transfiere 300€ (el saldo restante se paga hasta una semana antes del inicio del retiro):

  • Titular: Troguir SL
  • Cuenta: ES21 2100 3765 3122 0010 0133
  • Asunto "Reserva Retiro Verano Cerdeña + tu nombre"

2- Envía el comprobante a: paula@yoganet.es

El precio incluye:

Cena de bienvenida

Alojamiento en el tipo de habitación seleccionada + acceso a todas las áreas de la casa y jardín (la casa está alquilada en exclusivo para el grupo del retiro).

Brunch

Clase de hatha yoga a la mañana

Clase de yoga restaurativo y nidra durante la puesta del sol

"Momento Ayurveda" por la noche

El precio NO incluye:

Vuelos (Vueling y Ryanair tienen vuelo directo Barcelona-Cagliari). Precio aproximado 100€ Ida y Vuelta

Traslado aeropuerto/villa en Torre delle Stelle/aeropuerto (podemos organizar traslado colectivo de acuerdo a hora de llegada. Pregúntanos).

Excursiones o actividades complementarias.

Cena (salvo el día de la llegada)


Política de cancelación:

En caso de no poder asistir al retiro, o querer cancelar tu plaza, sólo te reintegraremos el valor de la reserva si podemos reemplazar tu reserva con otra inscripción y siempre que sea antes del 1º de agosto. 

El hacer tu reserva indica que has leído y aceptado los términos y condiciones de esta página.

Si tienes alguna duda, escribe por favor a paula@yoganet.es o consulta al 648 183 649


ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS

UBICACIÓN

Torre delle Stelle, Cerdeña, Italia


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