PROGRAMA YIN & NIDRA
En un mundo cada vez más veloz, necesitamos parar
"Yin & Nidra"
Estira, nutre, relaja, descansa, calma
¿Qué queremos?
Salir de nuestro centro de Yoga y llevar la experiencia de las clases de Yin & Nidra a personas que cuidan personas en Barcelona.
¿Cómo logralo?
Poniendo en marcha en el ámbito de la ciudad de Barcelona un programa de yoga YIN & NIDRA a través de la Asociación sin fines de lucro YOGANET.
¿Quiénes pueden participar?
Profesoras de Yoga
Profesoras de yoga que quieran participar en un proyecto que a la par de ser solidario les permita ampliar su campo laboral formándose en la especialidad "Yin & Nidra".
Organizaciones
Instituciones del área de salud, educación, cuidados, trabajo social. Programa de benestar emocional i salut comunitària.
¿Qué ofrecemos?
A las profesoras de yoga especializarse en "YIN & NIDRA" ampliando sus posibilidades de empleabilidad y participar en un proyecto solidario.
A las instituciones, un programa personalizado de clases de YIN & NIDRA con profesoras especializadas a través de
La Formación "YIN & NIDRA"
TEMARIO
I- INTRODUCCIÓN
Qué es Yin Yoga
Qué es Yoga Nidra
Origen y fundamentos del Yin Yoga
Origen y fundamentos del Yoga Nidra
Fusión Yin – Nidra
II- EL MARCO CONCEPTUAL
Meridianos (visión Taoísta)
Chakras (visión Yóguica)
Energía Yin – Yang
Cadenas miofasciales
Conciencia de Meridianos y Chakras en Yoga Nidra
III- LA TEORÍA
Anatomía (fascia, articulaciones, sist. nervioso)
Principios del Yin Yoga y del Yoga Nidra
Comparación entre prácticas Yin y prácticas Yang
Asanas, secuencias.
Fases del Yoga Nidra
IV- LA PRÁCTICA
Planificación de las clases
Cómo guiar meditaciones y Nidra
Secuencias de Yin Yoga para diferentes órganos y meridianos
Respiración
Prácticas estacionales
FECHAS, HORARIO y LUGAR
1 y 2 de marzo
5 y 6 de abril
17 y 18 de mayo
14 y 15 junio
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Sábados: 10.00 a 19.00
Domingos: 10.00 a 14.00
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Yoganet: Sardenya 202, bis. Barcelona
EQUIPO FORMADOR:
Eva Miquel
Especialista en YIN Yoga
CV y foto
Soledad Granito
Especialista en YIN Yoga
CV y foto
Paula Colantonio
Especialista en NIDRA yoga
CV y foto
PREGUNTAS FRECUENTES
1- ¿Se otorga certificado?
Sí. Si tienes una formación de mínimo 200 horas tras terminar de cursar y aprobar los 4 mñódulos recibirás un Certificado de Especialista en Yin & Nidra de la Escuela y el respaldo de Yoga Alliance. Si no, recibirás uno de asistencia.
2- ¿A quién está dirigida la Formación?
A profesor@s o estudiantes avanzados de todas las ramas del Yoga, que quieran incorporar una disciplina diferente y complementaria en sus clases. Donde puedan ofrecer una opción de práctica más introspectiva y meditativa.
3- ¿Otras dudas?
ajbaC
Más información
Paula Colantonio
Cofundadora de Yoganet
paula@yoganet.es 648 183 649
YOGANET, Sardenya 202 bis, Barcelona