Formación: Yoga para empresas 
25 y 26 de abril 2020

AAprende a adaptar la clase de yoga a las necesidades la empresa.  Ofrece yoga corporativo.
Yoga empresas en Barcelona


Temario

Contexto del yoga en la empresa: necesidades de la empresa, opción yoga en silla por falta de espacio, diferencia de mentalidad con yoga en estudio. Estadísticas de prevención.

Control de la respiración con el fin de reducir la acumulación de tensión. Acceso al curso de respiración online de Yoganet.

Estiramientos para evitar los efectos negativos del sedentarismo: asanas básicas y variaciones, beneficios y contraindicaciones

Yoga para la espalda: Series para cuello, para lumbares y para dorsales.

Yoga para mejorar la circulación de las piernas.

Kriyas: Selección y adaptación de kriyas. Diseño de calentamiento para esas kriyas

Técnicas de relajación para reducir los estados de tensión  y lograr un equilibrio físico, mental y emocional. 

Marketing para ofrecer yoga en empresas: la propuesta de valor, de la llamada telefónica a la entrevista, material a preparar. 


A quién va dirigido

Profesor@s de Hatha Yoga

Profesor@s de Kundalini Yoga

Estudiantes en formación de Yoga

Duración

EL módulo consta de 14 horas 

Sábado de 10h a 19h

Domingo de 9h a 16h 

Sábado: 1 hora de descanso para comer. El domingo haremos un ligero break al mediodía.


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Las alumnas y alumnos que cursen y aprueben este módulo formarán parte de la bolsa de trabajo de profesores de yoga para empresas de Yoganet.

Fechas y Lugar 

 Sábado 25 de abril de 10h a 19h (con pausa de 1 hora para comer)

Domingo 26 de abril de 9h a 16h

En Yoganet, Sardenya 202 bis, Barcelona

Coste

200€

PRECIO ESPECIAL ALUMNOS Y EX ALUMNOS FORMACIONES YOGANET: 180€

Para reservar tu plaza:

1- Transfiere 50€ (el saldo restante se paga en efectivo el día de inicio de la formación):

  • Titular: Troguir SL
  • Cuenta: ES21 2100 3765 3122 0010 0133
  • Asunto "Reserva Formación Yoga Empresas"

2- Envía el comprobante a: paula@yoganet.es




Co-fundadora de Yoganet

Profesora de Hatha y Kundalini Yoga.

Facilita clases de Hatha Yoga, Silla Yoga Terapeútico y Kundalini Yoga. 

Durante la formación en yoga para empresas facilita los módulos de yoga. 





Formadora: Paula Colantonio

Co-fundadora de Yoganet

Directora de Comunicación y Marketing en Yoganet

Facilita clases de Nidra.

Durante la formación en yoga para empresas facilita el módulo de marketing y el de relajación


OPINIONES de las alumnas de YOGA para EMPRESAS

"La formación de yoga empresas, me sorprendió de forma muy positiva. 

Me gustó el enfoque de explicar el tema del espacio y no dar por hecho que en todas partes se puede hacer yoga del modo tradicional. 

La práctica en la oficina de abogados fue muy real y la experiencia de la silla creo que es muy interesante , no solo para las empresas sino también para gente que físicamente igual no tiene toda la movilidad o tiene algún impedimento. Y así hacer accesible el yoga a todo el mundo, me encantó.

Agradezco mucho a Ximena y Paula, por su amor, que se nota que ponen en todo lo que hacen y comparten y Por hacerlo todo tan fácil. Muchas Gracias! Me voy encantada y Seguro me apunto a otro taller con ellas ❤️"

Berta

“Me apunté a la formación de Yoga para Empresas porque creo que es fundamental introducir el yoga en el entorno empresarial. La formación de Yoganet me ha hecho ver que se puede llegar a cualquier empresa y así a más personas. Estoy muy contenta y agradecida con la formación porque he podido aprender mucho en un fin de semana gracias a que tiene un enfoque muy práctico desde los ejercicios en la sala de yoga hasta la práctica en el escritorio y en la sala de reuniones.

Ximena y Paula son dos formadoras fantásticas porque te trasmiten su sabiduría desde el corazón y te hacen todo tan fácil y cercano. Les estoy muy agradecida por esta experiencia”

Michela

"Empezando con una amorosa y cálida acogida, sostenida durante todo el tiempo de duración de la formación. Un familiar y honesto trato, que me hace sentir como en casa, lo cual me invita a despertar mi creatividad, ganas de cooperar y compartir. La sencillez, un regalo que lo facilita todo, y así, todas participando para dar lo mejor de cada una, aprendiendo y creciendo en el proceso. Un enfoque particular y hermoso. Sin duda repetiría"

Nuria

"Participar en la formación de Yoga para Empresas ha sido para mí una gran experiencia.  En nuestro día a día vamos por la vida con nuestro piloto automático puesto y dejamos de lado herramientas como respirar de manera consciente o  hacer un ligero movimiento de cuello o de hombros que harán que mi cuerpo y mi mente se sientan con  una sensación de bienestar y de calma al estar en mi trabajo, pudiendo hacerlo en pocos minutos.

Todo debe ser un equilibrio y tanto la mente como el cuerpo juegan un papel importante en nuestras vidas, por lo tanto sentirnos bien con nosotros mismos, hará que nos sintamos bien con los demás, dónde nos encontremos.

Son varias horas las que pasamos frente a un escritorio en una postura estática y ponerle energía y ganas es como poner un bálsamo en las articulaciones, los músculos, los huesos, la mente... realmente cada célula lo agradece. 

Gracias a Ximena, Paula y Vladimir por tomar esta gran iniciativa de ayudar a quienes lo necesitan a sentirse mejor consigo mismos".

Diana

"El curso es muy recomendable por ser de carácter práctico y enfocado al Yoga en la Empresa. Además  Yoganet cuenta con bolsa de trabajo para que tengas la oportunidad de aplicar todo lo aprendido. 

Y disfrutarás de un ambiente cálido y confortable gracias a todo el equipo de Yoganet."

Eva

"Antes de nada quisiera agradecer la calidad humana tanto de Paula como de Ximena. Nos acogieron en Yoganet como si de su casa se tratase y nos abrazaron el alma con su manera de ser.

¡La formación fue muy enriquecedora! Jamás pensé cómo el yoga puede integrarse en una oficina: sin esterillas, ni zafus, ni mallas. Gracias a la formación en Yoganet se abrió el abanico que es posible aplicar en ámbitos diferentes a escuelas de yoga.

Totalmente recomendable.  Mil gracias Yoganet 🙏"

Arantaxa

"El curso de Yoga y empresas me parece muy útil y bien estructurado. Te ayuda a ver cómo adaptar el yoga al mundo de la empresa y a superar los condicionantes que te sueles encontrar en ese ámbito. Es además ameno y está muy bien explicado. 

Te sorprenderá. Totalmente recomendable".


Mertxe

"La formación me ha parecido muy interesante: parte de las diferentes necesidades que se plantean en las empresas y de las soluciones que se pueden ofrecer desde el yoga.  

Muy a tener en cuenta la profesionalidad con la que Ximena enfoca las clases de yoga para empresas adaptándolas con mucho mimo a las diferentes patologías con las que nos podemos encontrar (discopatías, tensión arterial alta etc). Y muy útil y claro el enfoque de Paula sobre cómo ofrecer yoga en las empresas a través de acciones de marketing. 

Gracias 🙏🏻😘"

Oscar

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