Curso teórico-práctico:
"Asanas y chakras"
con Paola Idini y la colaboración de Paula Colantonio
Profundiza en diferentes posturas de yoga tanto desde el punto de vista de la técnica y la alineación, como desde el punto de vista de la energía implicada.
7 meses (un domingo al mes de 17.00 a 20.00), 7 chakras y las asanas principales.
Estructura de cada taller:
- Breve explicación teórica del chakra, y cómo se manifiesta cuando está desbalanceado tanto por exceso como por defecto.
- Práctica de asanas para equilibrar el chakra. Exploraremos la construcción de la postura tanto desde el punto de vista físico como desde el punto de vista energético.
- Finalizaremos con un Nidra específico para el chakra
- Habrá tiempo para compartir inquietudes y preguntas.
Facilita: Paola Idini. Paula Colantonio participará guiando una sesión de Nidra en la relajación.
Cuándo:
- 19 noviembre: Asanas y 1º Chakra
- 17 diciembre: Asanas y 2º Chakra
- 28 enero: Asanas y 3º Chakra
- 11 febrero: Asanas y 4º Chakra
- 17 marzo: Asanas y 5º Chakra
- 21 abril: Asanas y 6º Chakra
- 19 mayo: Asanas y 7º Chakra
Horario: 17.00 a 20.00
Dónde: En Yoganet, Sardenya 202 bis, Barcelona
Aportación: 40€ taller suelto / 30€ por taller si te apuntas al curso completo
Para inscribirte: Paula: paula@yoganet.es 648 183 649