"Equilibra tu sistema digestivo"con Paola Idini

Sábado 30 de abril 2022 de 11 a 14

¿Quieres conocer de la mano experta de Paola herramientas provenientes del Yoga Anatómico, Yoga Terapéutico

y Ayurveda para ayudar a tu cuerpo a recuperar el equilibrio y la salud de forma natural?  

Facilitadora: Paola Idini

"El Yoga es para mí un arte que crea sinergias entre cuerpo, mente y espíritu. Permite activar, relajar, profundizar, soltar, entender, avanzar y superar límites, todo a la vez. Cada práctica es una inspiración para el reencuentro con todas esas dimensiones. Cada práctica es un trocito del camino hacia un entendimiento más grande.
Mi propósito es acompañar a las personas en el camino de reencuentro con el cuerpo, en todas sus dimensiones. Para ello, comparto las herramientas que he estudiado, sigo investigando, y que guían mi día a día: Hatha Yoga Clásico, Hatha Yoga estilo Anusara, Yoga Anatómico y Terapéutico, la ciencia Ayurveda".

Otras fechas y temas:

  • Sábado 14 de mayo: Taller "Reduce la acumulación de grasas o líquidos" 

  • Sábado 11 de junio "Aleja la ansiedad y descansa de forma eficaz

Horario: 11.00 a 14.00 (3 horas)

Estructura del taller:

  • Introducción y
  • Centramiento
  • Calentamiento
  • Ejercicios y asanas activos 
  • Ejercicios y posturas de yoga terapéutico 
  • Pranayama y meditación 
  • Relajación 
  • Pausa con infusión específica
  • Compartir experiencia y cierre

Precio: 30€ / taller suelto. 25€ c/u si te apuntas a 2 ó más.

¡Aforo limitado! Imprescindible inscribirte previamente.

Si tienes alguna dudas escribe por favor a: paula@yoganet.es o envía whatsapp al 648 183 649

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