Yoga para empresas con Ximena
16 y 17 de junio 2018

Cada vez más empresas y organizaciones están reconociendo el valor de ofrecer clases de yoga en el trabajo para sus empleados, como parte de un programa de bienestar corporativo que reduce el estrés, ayuda a potenciar las capacidades físicas y mentales y favorece la comunicación y las relaciones interpersonales.

Pero no es lo mismo enseñar en una sala de yoga que en una empresa. Por eso hemos creado este módulo de especialización, para que puedas adaptar la clase al espacio y su gente. 

Temario

Contexto del yoga en la empresa

Respiración: Paradójica, orgánica y natural, larga y profunda. Respiraciones específicas para estrés, energía, insomnio. Acceso al Curso de respiración online.

Calentamientos: Estructura del calentamiento, Asanas básicas y variaciones, Beneficios y Contraindicaciones, Serie de calentamiento específica para: cuello, lumbares y piernas pesadas

Kriyas: Selección y adaptación de kriyas. Diseño de calentamiento para esas kriyas

Relajación

Meditaciones adecuadas para la empresa

A quién va dirigido

Profesor@s de Hatha Yoga

Profesor@s de Kundalini Yoga

Estudiantes en formación de Yoga


Las alumnas y alumnos que cursen y aprueben este módulo formarán parte de la bolsa de trabajo de profesores para empresas de Yoganet.

 

Duración

EL módulo consta de 14 horas 

Sábado de 10h a 19h

Domingo de 10h a 19h 

( 2 horas de descanso para comer)

Título

Se entregará diploma de la escuela Yoganet

Fechas y Lugar 

 Sábado 16 junio de 10h a 19h

Domingo 17 junio de 10h a 19h

En Yoganet, Sardenya 202 bis, Barcelona

Coste

220€ ( no incluye comida)

PRECIO ESPECIAL ALUMNOS Y EX ALUMNOS FORMACIONES YOGANET: 180€

 

Para reservar tu plaza:

1- Transfiere 50€ (el saldo restante se paga en efectivo el día de inicio de la formación):

  • Titular: Troguir SL
  • Cuenta: ES21 2100 3765 3122 0010 0133
  • Asunto "Reserva Formación Yoga Empresas"

2- Envía el comprobante a: paula@yoganet.es


Fundadora de Yoganet

Profesora de Hatha y Kundalini Yoga.

Facilita clases de Hatha Yoga, Silla Yoga Terapeútico y Kundalini Yoga.