Formación Silla Yoga con Ximena Escobar Ávila 
Inicio: Octubre 2018

Aprende a adaptar tu clase de yoga a una silla. Yoga suave sentado sobre una silla en lugar de en colchoneta.

Ximena Escobar Ávila ha desarrollado una forma particular de adaptar su clase a personas con dificultades en las prácticas habituales, patologías o que simplemente no pueden hacer yoga en la colchoneta.   
  

Temario

Módulo 1 Calentamientos. Posturas sentad@ en silla: flexiones, extensiones, inclinaciones y torsiones. Anatomía de la postura.

Módulo 2 Calentamientos. Posturas de pie con la silla: flexiones, extensiones, inclinaciones y torsiones. Anatomía de la postura.

Módulo 3 Calentamientos. Posturas en el suelo con la silla: flexiones, extensiones, inclinaciones, inversiones y torsiones. Anatomía de la postura.

Retiro: Integración de posturas sentada, de pie y en el suelo. Encadenamientos. Series básicas.

A quién va dirigido

Profesor@s de Hatha Yoga


Profesor@s de Kundalini Yoga


Estudiantes en formación de Yoga

Duración

La formación consta de 4 módulos:

Son 3 módulos en Yoganet + 1 Retiro en la naturaleza.

Cada módulo consta de 14 horas:
Sábado de 10 h a 19h (con pausa de 1 hora para comer) y Domingo de 9 a 15h

Es posible realizar módulos sueltos.


Título

Se entrega certificado de la escuela a quien haya asistido al total de módulos y haya hecho entrega del trabajo final dentro del tiempo y forma estipulados.

Fechas y horario

Fechas de la formación:


Módulo 1:

Sábado 27 y Domingo 28  de octubre de 2018


Módulo 2:

Sábado 23 y Domingo 24  de febrero de 2019


Módulo 3:

Sábado 11 y Domingo 12  de mayo de 2019


Retiro: 3 días en agosto de 2019  (entrada a la noche. Incluye cena )

Coste

Formación: 220 € por módulo.

Precio especial: 180€ por módulo inscribiéndose antes del 21 de septiembre 

Alumn@s Formaciones Yoganet: 180€ por módulo (160€ inscribiéndose antes del 21 de septiembre )

No incluye el alojamiento y pensión completa durante el retiro en la naturaleza. Precio estimado: 150€


Para reservar tu plaza para la formación de Yoga Nidra Reset Integral:

1- Transfiere 100€ (el saldo restante se paga en efectivo el día de inicio de la formación):

  • Titular: Troguir SL
  • Cuenta: ES21 2100 3765 3122 0010 0133
  • Asunto "Reserva Formación Silla Yoga"

2- Envía el comprobante a: paula@yoganet.es


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Formadora: Ximena Escobar Ávila

Fundadora de Yoganet

Licenciada en Gerontología por la Universidad de San Buenaventura en Cali, Colombia.

Estudios de Arte Dramático en el Instituto Popular de Cultura de Cali.

Actriz viajante por Latinoamérica, Europa y Asia.

Estudios de danza yoga con Wilson Pico, Mónica Extremiana y Ana Extremiana.

Profesora de Hatha y Kundalini Yoga.

Facilita clases de Hatha Yoga, Silla Yoga Terapeútico y Kundalini Yoga. Realiza consultas personales de Yoga terapeútico.

Trabajó con jóvenes en peligro de exclusión social desarrollando talleres de recuperación del contacto cuerpo-mente.


Testimonios